Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 26,31g | Prot: 78,61g | Carbs: 258,55g.
Almoço: Pisang, Labu Dimasak, Tomat Merah, Telur Rebus, Wortel, Jus Jeruk Peras Segar. Jantar: Shirataki Mie Kering, Cedea Steamboat, Pisang, Ikan Asin, Nasi Putih. Lanches/Outros: Yakult Yakult, Milna Biskuit Bayi. mais...
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1678 kcal
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Exercício:
Varrer - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de amelirwan
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