Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Gord: 60,37g | Prot: 83,92g | Carbs: 129,18g.
Café da Manhã: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Мидии (Вареные или на Пару), Сухая Рисовая Лапша, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Jantar: Растворимый Кофе (из Порошка), Сметана , Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Ермолино Блинчики с Вишней. Lanches/Outros: Малина (Несладкая, Замороженная). mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fitutya
|