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znów zaczynam od początku
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80 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1312 kcal
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Gord: 62,99g | Prot: 39,93g | Carbs: 160,96g.
Café da Manhã: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Almoço: Oliwa z Oliwek, Ser Feta, Kaufland Pomidor Cherry, Młode Marchewki, Jabłko. Jantar: Ser Śmietankowy, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Masło, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Światowid Ser Gouda, OLMA Cavalier Deser Śmietanowy z Musem Borówkowym. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de miIady
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