Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 24,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Gord: 53,68g | Prot: 83,51g | Carbs: 175,26g.
Café da Manhã: Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Чай с Лимоном и Сахаром. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Партия Еды Рассольник с Курицей. Lanches/Outros: Бананы, Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Пятерочка Банан. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mchudova00
|