Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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794 kcal
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Gord: 34,18g | Prot: 34,08g | Carbs: 93,73g.
Café da Manhã: Keju Cheddar, Mayones, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Kentang Tumbuk, Telur Dadar. Almoço: Selada, Mentimun (dengan Kulit), Ayam, Nasi Putih. Jantar: Chia Seed, Nanas, Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Bakwan, Labu Dimasak. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfi785
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