Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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98,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 69,72g | Prot: 55,94g | Carbs: 54,56g.
Café da Manhã: Ja! Walnusskerne, Ja! Würfelzucker, Espresso, Aldi Forellenfilets, Espresso, Ja! Würfelzucker. Almoço: Vitalis Magnesium 375 Mg, Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Jantar: Alesto Cashewkerne Naturbelassen. Lanches/Outros: Ouzo, Ouzo, Dornfelder, Dornfelder. mais...
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3334 kcal
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Exercício:
Judô - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lolo@Lolo
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