Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
102,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 65,96g | Prot: 60,42g | Carbs: 157,46g.
Almoço: Yeşil Zeytin, Karisik Tost, Beyaz Ekmek. Jantar: Çoban Salatası, Kühne Kornişon Turşusu , Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. mais...
|
|
1077 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seozkal
|