Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
66 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2084 kcal
|
Gord: 77,50g | Prot: 102,47g | Carbs: 238,83g.
Café da Manhã: Диетическая Шарлотка, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Авида Кефир 1%. Almoço: Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик Клюква и Малина, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Свиная Отбивная, Леовит Суп-Пюре Куриный. Jantar: Яблоко Антоновка, Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Авида Кефир 1%, Махеевъ Джем Клубничный, Европа Творог Обезжиренный 0%, Шарлотка ПП, Яблоко Антоновка, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Здравник Цикорий Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lanches/Outros: Кофе, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Здравник Цикорий Растворимый, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana Gayd
|