Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Gord: 52,14g | Prot: 48,89g | Carbs: 196,13g.
Café da Manhã: Сильпо Яблоко Чемпион, Сливочные или Сахарные Печенья, Холодный Кофе со Сливками. Almoço: Виноград, АТБ Банан, Roshen Шоколад Молочный с Апельсиновой Цедрой и Печеньем, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная. Jantar: Травяной Чай, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Батон Нарезной, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Дыня. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SvetlanaTverdovskaua
|