Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2013
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46,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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683 kcal
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Gord: 27,50g | Prot: 16,58g | Carbs: 96,24g.
Café da Manhã: Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, 100% Vollkornbrot, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer. Almoço: KingFrais Pudding Vanille Schoko Sahne, Sojasoße, Bamboo Garden Sambal Oelek, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Möhren, Chow Mein Chinesische Nudeln, Asia Spezialitäten Bambussprossen in Scheiben. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Storck Werthers Original Karamell, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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1593 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora e 50 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 10 minutos, de Pé - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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