Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
42,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1868 kcal
|
Gord: 61,06g | Prot: 96,16g | Carbs: 236,27g.
Café da Manhã: Лента Кукурузные Хлопья без Сахара, Sunbali Кокосовый Йогуртный Напиток, Малина, Избенка Сливочное Масло с Йогуртом, Геркулес Хлеб Зерновой, Фрегат Салака Холодного Копчения. Almoço: Избенка Сливки 10%, Картофель Отварной, Цветная Капуста, Индейка в Сметанном Соусе. Jantar: Избенка Сливки 10%, Избенка Сливочное Масло с Йогуртом, Геркулес Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Овощной Крем-Суп. Lanches/Outros: Solvie Protein Biscuits Pistachio, Киви, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Фазер Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Инжир, Избенка Рикотта, Мёд. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kate_chve
|