Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2155 kcal
|
Gord: 92,09g | Prot: 157,74g | Carbs: 186,54g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Молоко 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Best Food Products Гранола Классическая. Almoço: Орехи Кешью, Нектарины, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом, Красные Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Дело Вкуса Суп-Пюре из Кабачков без Гренков. Jantar: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Heinz Зелёный Горошек Нежный, ВкусВилл Молоко 1%, Запеченные или Жареные Креветки, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Какао-Порошок, Органическая Кокосовая Мука, Ряженка Термостатная, Сывороточный Протеин, Пюре Персик, Кукурузный Крахмал, Арахис, Гранола. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laveis
|