Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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61,5 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 50,21g | Prot: 56,40g | Carbs: 123,85g.
Café da Manhã: Лаваш Тонкий, Сыр Российский, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Almoço: Гречка Отварная, Минтай Жареный, Щи Зеленые. Jantar: Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Авокадо Авокадо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Пицца с Ветчиной и Грибами. Lanches/Outros: Нектарины, Груша. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lira_771
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