Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
51,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Gord: 57,13g | Prot: 49,79g | Carbs: 179,75g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Макдоналдс Американо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Авокадо. Almoço: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Суп Куриный с Вермишелью, Нектарин, Помидоры, Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой). Jantar: Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Оладьи на кефире. Lanches/Outros: Kinder Chocolate , Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kaznakovaolia
|