Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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55,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Gord: 65,43g | Prot: 77,02g | Carbs: 160,35g.
Café da Manhã: Семена Льна, President Сметана 10%, Здорово Хлебцы Спелая Черника , Творог 5%, Курага, Сметана 15%, Рахат Горький Шоколад 62%, Кофе с Молоком. Almoço: President Сметана 10%, Махеев Горчица, Огурец (с Кожурой), Пельмени (Жареные, с Мясом). Jantar: Лук, President Сметана 10%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Банан. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kamilla Abdrakhmanova
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