Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Gord: 123,46g | Prot: 73,21g | Carbs: 100,44g.
Café da Manhã: Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Степ Шоколад , Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, МЖК Майонез Провансаль, Макфа Макароны Отварные, Глобус Котлета Домашняя. Jantar: Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Рис Отварной, Растворимый Кофе (из Порошка). Lanches/Outros: Глобус Шпикачки по Чешски, Растворимый Кофе (из Порошка). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|