Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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83,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 29,41g | Prot: 170,06g | Carbs: 149,56g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Tomaten, Lidl Weltmeisterbrötchen, Gekochtes Eiweiß, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika. Almoço: Friki Hāhnchen Innenbrustfilet, Gemischter Salat. Jantar: Nu3 Vegan Protein 3K, Vita2you Bio Flohsamenschalen, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Edeka Zucchini. Lanches/Outros: Seeberger Popcorn-Mais, Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
27 set 20 por membro: FitGirl314
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Ja endlich mal wieder,war ganze week auf gleichem stand😂😂
27 set 20 por membro: 🍯 Viktor🍯
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Na siehst du! Deine Geduld zahlt sich aus! ☺️😉
28 set 20 por membro: FitGirl314
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Ohne Gedult und eigene Willenskraft ist der Erfolg nicht zu erreichen 👍💪💪💪😉aber danke dir 😉😊
28 set 20 por membro: 🍯 Viktor🍯
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@.Viktor Da hast du absolut Recht! 🤗 Meine Geduld und Willenskraft wird aktuell auch wieder ganz schön auf die Probe gestellt. 😒🙄
29 set 20 por membro: FitGirl314
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Histórico de Peso de 🍯 Viktor🍯
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