Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Gord: 82,76g | Prot: 77,30g | Carbs: 98,59g.
Café da Manhã: Яйцо, Овсяные Хлопья, Своя Линия Творог 5%, Своя Линия Мёд Разнотравье, Millennium Extra Brut 80% , Словяночка Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. Almoço: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Сметана , Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Шампиньоны Тушеные, Яйцо Куриное, Булгур (Вареный). Jantar: Добряна Сыр Адыгейский, Масло Подсолнечное, Чумак Горчица Медовая , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяные Хлопья, Яйцо, Своя Линия Творог 5%. Lanches/Outros: Капучино, Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalinabankova
|