Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Gord: 37,17g | Prot: 151,24g | Carbs: 132,44g.
Café da Manhã: Асто Форель Радужная Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Белок Яичный. Almoço: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Jantar: ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Lanches/Outros: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Нектарин. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zmeyka2007
|