Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Gord: 31,41g | Prot: 132,16g | Carbs: 112,16g.
Café da Manhã: Макларин Кефир 1%, Макларин Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Excess Free Печенье Миндальное, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Excess Free Конфета Манго , Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Магнит Апельсин, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|