Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
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70,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2152 kcal
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Gord: 116,15g | Prot: 176,54g | Carbs: 93,44g.
Café da Manhã: Proviva Mango utan Tillsatt Socker, ICA Nötfärs 12%, Egg, Arla Smör (Normalsaltat). Almoço: ICA Broccoli, Tistelvind Rödkål, ICA Asia Kinesisk Soya, Paolos Körsbärstomater, ICA Nötfärs 12%, ICA Kokosgrädde, Coop Vitkål, ICA Morötter, ICA Fast Potatis, Arla Smör (Normalsaltat). Jantar: Body Science Whey 100% Chocolate, Green Choice Jordnötssmör, Chiquita Banan, Oatly Havredryck Mellan. Lanches/Outros: Arla Smör (Normalsaltat), ICA Rostbiff, Egg, Arla Keso Naturell 4%. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millan Ekdahl
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