Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
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92,4 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 37,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Gord: 76,10g | Prot: 80,37g | Carbs: 184,01g.
Café da Manhã: Frisian Flag Kental Manis, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Almoço: Telur Rebus, Ikan Panggang, Nasi Putih. Jantar: Diamond Susu Low Fat, Bawang Bombay Dimasak, Prochiz Keju Slice, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sosis Daging Sapi, MEG Keju Serbaguna, Makaroni. Lanches/Outros: Tahu Goreng. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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