Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
112,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 60,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Gord: 47,99g | Prot: 69,90g | Carbs: 280,07g.
Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Labu Siam, Kubis, Sawi, Wortel, Bawang Putih, Bawang Merah, Ansell Brown Sugar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Hitam, Nasi Merah, Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Labu Siam, Kubis, Sawi, Wortel, Bawang Putih, Bawang Merah, Ansell Brown Sugar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Hitam, Nasi Merah. Lanches/Outros: Indomart Kripik Singkong Pedas, Kurma, Air Kelapa, Jeruk, Dua Kelinci Kacang Garing Dua Kelinci. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laksmi24121973
|