Not sure why I've gained as I've been really good! oh well back to the grindstone!
|
131,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 66,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Gord: 49,71g | Prot: 60,64g | Carbs: 125,72g.
Café da Manhã: Tea with Semi-Skimmed Milk, Bertolli Olive Oil Spread, Hovis Medium White Bread. Almoço: Kopparberg Strawberry & Lime, Roasted lemon & garlic chicken crown. Jantar: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Tea with Semi-Skimmed Milk, Hellmann's Mayonnaise, Bertolli Olive Oil Spread, Hovis Medium White Bread. mais...
|
|
1862 kcal
|
Exercício:
Ler - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Assistir TV - 4 horas, Cozinhar - 1 hora, Subir Escadas - 2 minutos, Samsung Health - 17 horas e 28 minutos. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carrie2212
|