Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
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53,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 75,29g | Prot: 65,10g | Carbs: 152,24g.
Café da Manhã: Milchkaffee, Provamel Reis-Kokos Milch. Almoço: Hallo Pizza Pizzabrötchen Thunfisch, Hallo Pizza Pizza Hawaii. Jantar: Lidl Norwegischer Räucherlachs, Tomatensalat, Butter, Avocado, Goldkorn Vollkornbrot mit Ganzen Nüssen. mais...
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2000 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatjanaschneider1
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