Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
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48,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Gord: 50,64g | Prot: 85,79g | Carbs: 225,01g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Heidelbeeren, Weintrauben, Goldland Waldhonig, Kölln Blütenzarte Flocken, Gutes Land Vollmilch. Almoço: Mönchshof Naturradler, Aerzener Apfelkuchen, Kaffee mit Milch, Hohes C Orangensaft. Jantar: Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Ja! Tomatenmark, Landjunker Putenunterkeule, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten. Lanches/Outros: Senseo Cappuccino, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Äpfel. mais...
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1783 kcal
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Exercício:
Sauna - 2 horas, Trabalho Doméstico - 5 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 7 minutos, Descansar - 6 horas e 53 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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