Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
|
44,3 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2188 kcal
|
Gord: 30,97g | Prot: 221,64g | Carbs: 265,66g.
Café da Manhã: 3 Fish Горбуша Кусочки , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Мандарины, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Масляный Король Каша Льняная. Almoço: Магнит Кабачки Свежие, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. Jantar: Магнит Арбуз, Помидоры, Ореховая Роща Миндаль, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Магнит Мандарины, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. Lanches/Outros: Пятерочка Нектарин , Магнит Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Грейпфрут . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|