Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2191 kcal
|
Gord: 81,22g | Prot: 136,14g | Carbs: 224,17g.
Café da Manhã: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Heinz Соус Шоколадный , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: ВкусВилл Йогурт Безлактозный, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Prime Kraft Primebar Protein Cookie. Jantar: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Каждый День Икра из Баклажанов, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Гречневая Каша. Lanches/Outros: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кремлина Инжир в Шоколаде , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|