Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1049 kcal
|
Gord: 29,77g | Prot: 58,78g | Carbs: 151,55g.
Café da Manhã: Напиток из Шиповника, Водный Мир Икра Трески, Салтовский Хлеб Диабетический, Изюм, Простоквашино Йогурт, Творог 9%. Almoço: Простоквашино Йогурт, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Глобино Балык Дарницкий, Hochland Сыр Чеддер, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Вареная. Jantar: Злаковый батончик, Чай с Лимоном, Салтовский Хлеб Диабетический, Яйцо Всмятку, Кабачковых оладьи. Lanches/Outros: Груши, Апельсин. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de El010780
|