Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Gord: 72,72g | Prot: 104,96g | Carbs: 92,82g.
Café da Manhã: Лента Масло Кукурузное , Яйцо Куриное, Danke Сыр Тильзитер , Delicados Тортилья. Almoço: Greenbox Черный Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Endorphin Протеиновый Батончик Тирамису. Lanches/Outros: Макдоналдс Кофе Латте, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". mais...
|
|
1320 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas e 1 minuto. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bindarova
|