Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1137 kcal
|
Gord: 30,33g | Prot: 132,03g | Carbs: 92,15g.
Café da Manhã: Макларин Кефир 1%, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%, Голубика, Фрау Му Творог 0%, Нектарин. Almoço: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Excess Free Коровка на Диете, Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры Черри, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Vici Тунец Филе, Оливковое Масло. Jantar: Bombbar Джем Вишня, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Фрау Му Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Молоково Молоко 2,5%, Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Коровка на Диете. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|