Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
|
64 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2214 kcal
|
Gord: 110,81g | Prot: 124,59g | Carbs: 187,27g.
Café da Manhã: Огурец (без Кожуры), Грецкие Орехи, Персики, Вареное Яйцо, Iposea Вяленые Томаты, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Кофе. Almoço: Джюгас Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Сливы, Яблоко, Миндаль Миндаль, Суп Куриный с Чечевицей. Jantar: Кофе, Яблоко, Персики, Ашан Кешью Сушеный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cometnaya
|