Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
|
74 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Gord: 53,01g | Prot: 135,72g | Carbs: 165,85g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Бон Пари Леденцы, Леовит Каша Льняная Натуральная, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Хурма, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Красные Помидоры. Jantar: Подсолнечное Масло, Перловка Отварная, Яйцо, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Maxler Казеин, Сухие Цельные Семена Кунжута, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог (Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Anytka1987
|