Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Gord: 45,22g | Prot: 63,15g | Carbs: 62,14g.
Café da Manhã: Сметана , Творожная лепешка, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Северная Гавань Крабовое Мясо , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана . Jantar: Сметана , Творог 5%. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Желен Сосиски с Молоком . mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 20alexa
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