Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 22,55g | Prot: 89,03g | Carbs: 149,22g.
Café da Manhã: Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Jantar: Sayur Tahu Toge, Telur Ceplok, Nasi Putih. mais...
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2424 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 14 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nurul Rohmawati
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