Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2020
|
46,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Gord: 35,81g | Prot: 59,56g | Carbs: 131,33g.
Café da Manhã: 火龍果, 義美 鮮乳, 傳貴 有機純豆漿（微甜）, 白飯, 糙米飯, 玉米, 荷包蛋, 青江菜, 卜蜂 無骨香酥雞. Almoço: 火龍果, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒青菜, 米粉（煮熟）, 蛤蜊/蜆, 義美 滷油豆腐. Jantar: Costco 低脂豬絞肉, 番茄炒蛋, 烏龍麵. Lanches/Outros: 郭元益 烏沙蛋黃酥. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karol624
|