Ups, schlemmend abnehmen :-)
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98,6 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Jo - faszinierend manchmal :-)!
16 ago 13 por membro: Cocktailnase
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Hauptsache, es klappt ;-)
16 ago 13 por membro: Ismelda
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genial , vorraussichtlich nach dem Prinzip der "Trainingspause"
16 ago 13 por membro: Plan2024
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Da sieht man in Deinem Trainingsplan auch wieder so'n klasse Beispiel für sehr hohe fs-Werte: 3h Stehen 622kcal - zwei Fernsehfilme am Abend stehend geguckt und wir können quasi essen was wir wollen ;-)
16 ago 13 por membro: Cocktailnase
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Histórico de Peso de rolikahn
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