Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Gord: 78,82g | Prot: 90,61g | Carbs: 131,77g.
Café da Manhã: Минская Марка Молоко 3,6%, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Грецкие Орехи, Мёд, Брест-Литовск Творог 3%. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Минская Марка Молоко 3,6%, Агрокомбинат Дзержинский Куриные Наггетсы в Панировке, Кускус (Вареный). Jantar: Агрокомбинат Дзержинский Мясо Цыпленка в Собственном Соку, Гречневая Крупа. mais...
|
|
1526 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
|
Ganhando 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|