Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
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87,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Gord: 36,10g | Prot: 76,74g | Carbs: 60,71g.
Almoço: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Vigor Grego Zero Gorduras Maracujá , Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Lanches/Outros: Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Integral. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucineli.2024
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