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Yesterday, IF, cleaning day, 85 protein, 114 fat, 36 carbs, protein bar, hamburger patty with Swiss, butter, unwich, nuts before bed
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71,6 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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