Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2668 kcal
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Gord: 125,45g | Prot: 112,80g | Carbs: 281,41g.
Café da Manhã: Батон, Куриные Грудки (Жареные). Almoço: Свинина Отварная, Борщ со Свининой, Бахетле Трубочка Слоенная с Белковым Кремом , Капучино. Jantar: Пицца с Морепродуктами, Белая Пицца. Lanches/Outros: Пирожное Картошка, Фундук Фундук, Виноград. mais...
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2096 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de strazik1316
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