Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2013
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73,0 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Gord: 28,08g | Prot: 44,59g | Carbs: 160,86g.
Café da Manhã: Fudge Brownie, Fat Free French Dressing, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Canadian Bacon, Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Thick Crust Pizza. Almoço: Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz). Jantar: Banana, 6" Turkey Breast & Black Forest Ham. Lanches/Outros: Shortbread Cookies. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Dirigir - 6 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de booboogroom
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