Jornal de Kathy Vanish, 15 ago 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2013
81,2 kg Perdidos até agora: 7,3 kg.    Ainda faltam: 20,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1631 kcal Gord: 71,86g | Prot: 69,21g | Carbs: 191,60g.   Café da Manhã: Shredded Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Mushroom Pieces and Stems, Kiwi Fruit, Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted), Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Cucumber (with Peel), Garden Delight Rotini Pasta, Parmesan Cheese (Grated), Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie, Tub, Salted). Jantar: Corn On The Cob with Butter, Fried Potatoes, Boneless Beef New York Strip Steak. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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