Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
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49,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2119 kcal
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Gord: 93,00g | Prot: 54,96g | Carbs: 188,61g.
Café da Manhã: Senseo Cappuccino, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Feinkost Dittmann Deutscher Caviar, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Philadelphia Balance, Kerrygold Butter Gesalzen, Wasa Roggen Traditionell, Zucker, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Heidelbeeren, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Senseo Cappuccino, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst. Jantar: Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Fix für Broccoli Gratin . Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Schokomuffin, Weißwein, Karlsberg Mixery. mais...
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1583 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 7 minutos, Descansar - 9 horas e 53 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaSeifert82
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