|
Опять привес. Может, реакция на прибавку углеводов, а может гормональное (середина цикла). А может, надо меньше жрать 😅
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Gord: 136,00g | Prot: 72,48g | Carbs: 12,85g.
Café da Manhã: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хозяюшка Масло Топленое . Almoço: Ежевика, Малина, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Свинина Запеченая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|