Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Gord: 74,75g | Prot: 66,96g | Carbs: 169,90g.
Café da Manhã: AH Basic Havermout, Rozijnen, AH Halfvolle Melk, Pecannoten, Pink Lady Appels. Almoço: AH Zoete Aardappelsoep Vers, Aldi Gegrilde Kipfilet, No Fairytales Wortel Wrap, AH Hummus Gegrilde Groenten, Veldsla. Jantar: AH Blauwe Bessen Diepvries, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Veldsla, Komkommer, AH Snacktomaatjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Italiaanse Risotto Funghi. Lanches/Outros: Koekje, Chips, Gemengde Notenmix, AH Snacktomaatjes, Komkommer (met Schil), Cappuccino, Banaan, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Rozijnen, AH Basic Havermout, Pecannoten, Cappuccino, Pink Lady Appels. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nienkejoanne
|