Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
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96,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Gord: 89,17g | Prot: 68,72g | Carbs: 199,58g.
Café da Manhã: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edel Salami, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Almoço: Lidl Pistazien, Kürbisbrot, Pinienkerne, Lemar Blumenkohl Suppe. Jantar: Gutfried Putenbrust Natur, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Edel Salami, Schwarzwälder Schinken, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Lanches/Outros: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. mais...
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2500 kcal
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Exercício:
Elíptico - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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