Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Gord: 47,29g | Prot: 59,58g | Carbs: 166,56g.
Café da Manhã: Капучино, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Грецкие Орехи, Изюм, Курага, Чернослив, Мёд, Красная Цена Сметана 15%, Красная Цена Творог 5%, Ашан Драники Картофельные. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Чай. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|