Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2020
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83,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2837 kcal
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Gord: 77,29g | Prot: 214,55g | Carbs: 316,14g.
Café da Manhã: Del Valle Suco de Pêssego, Almanara Kibe Assado, Red Bull Energético. Almoço: Growth Supplements Creatina, AdeS Leite de Soja Sabor Vitamina de Coco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. Jantar: Itambé Manteiga Extra com Sal, Piracanjuba Queijo Prato, Sadia Salame Italiano Fatiado, Pão Francês. Lanches/Outros: AdeS Leite de Soja Sabor Vitamina de Coco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Farinha de Aveia. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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