Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2020
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 66,55g | Prot: 50,60g | Carbs: 194,08g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Keju Cheddar, Kue Pukis, Bimoli Minyak Goreng, Oncom, Serabi. Almoço: Soyjoy Raisin Almond , Gado Gado. Jantar: Super Bihun Super Bihun Kuah, Telur Rebus, Getuk. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dazeta
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